Список страхов для диагностики

[Ялинка]

Посмотрите на предложенный список и выберите из него то, что наиболее характерно для Вас. Под страхом тут подразумевается тревожное чувство ожидания, что Вы можете попасть в эту ситуацию. Не просто неприятно, а тоскливо-тягуче-давящее состояние.



- страх быть отвергнутым, проигнорированным, не принятым в группу, бойкотированным, страх столкнуться с неуважением, травлей (унижением).
- страх оценки себя (не надо меня оценивать).
- страх некомпетентности, страх начинания нового дела.
- страх непредсказуемости.
- боязнь негативных эмоций.
- предательство близкого человека.
- а имею ли право? какие вообще у меня права? какие тут правила? как эти правила толкуют данную ситуацию?
- беспомощность в отстаивании и защите своих интересов.
- страх, что придется драться и неизвестно чем это кончиться, в том числе страх не рассчитать свою силу и покалечить человека.
- страх выглядеть непрофессионалом и не справиться с деловой ситуацией, страх некомпетентности.
- страх предопределенности, невозможности управлять событиями.
- страх конфликта.
- страх быть захваченным сильными эмоциями, страх попасть в ситуацию, где на тебя будут выливать сильные негативные эмоции или неадекватные позитивные, при этом оттуда нельзя будет уйти. Страх бурных эмоций.
- страх уходящего времени.
- неумение постоять за себя, страх немотивированной агрессии, особенно от группы.
- страх болезни.
- страх оценки внешнего вида.
- страх проявить неловкость в отношениях.
- страх неопределенность положения в системе.
- беспомощность перед большим количеством дел, невозможностью определиться с тем, что делать.
- страх материальных потерь, страх материальной несостоятельности.
- страх ответственности перед другими по работе.
- страх, что что-то не учел, не доделал.
- страх ненаступления события.
- страх неприятных "сюрпризов" (событий) и страх перед прогнозированием, страх, что не случится ожидаемое и желаемое.
- страх по статусу, имеешь ли право.
- страх оценки умственных способностей.
- обмана, неизвестности.
- боязнь, что не так поймут.
- страх "безнадежной никчемности", неспособности к чему-либо, чего-то достичь, несостоятельности.
- «считаю до трех: раз…»
- неловкие, неприятные ситуации (разные неприличные биологические моменты : запахи, пятна, прикосновения, виды...), вызывающие состояние смущения, стыда…
- страх спора, неумения аргументировать, страх показаться нелогичным
- страшно, что нет возможности исправить что-либо в отношениях

- другое

[Ялинка]

Поскольку все резво взялись зачем-то искать свои страхи (интересно, зачем?), то придется тут напомнить правила работы с данным списком.

Итак, цитирую из книги:

При этом необходимо учитывать некоторые особенности:
o истинный страх, который есть в маломерной функции, может "маскироваться" под страх по многомерной функции,
o иногда люди стремятся сформулировать страх другими словами, переименовать его,
o иногда встречается непризнание наличия страха, в то время как наблюдатели видят его проявление,
o может присутствовать вытеснение (забывание) страха
Чтобы быть уверенным, от какой функции исходит страх, нужно докапываться до его истинных причин, поэтому всегда нужно рассматривать конкретные ситуации, приведенные примеры из жизни.

Обратите внимание на подчеркнутое.

Задание звучит так:
Выбрать только то, что считаете "своим страхом" и обязательно привести пример того, когда и как он проявляется.
Без примера проявления страха, только называние - не рассматривать и не учитывать в анализе. Это правило обязательно! Иначе вы попадетесь на все уловки психики по сокрытию истинной причины и определите маломерной не ту функцию. А отсюда пойдут наши любимые "нестыковки".