Где в теле живут болевые функции?
В этой теме я прошу вас ненадолго погрузиться в страхи или неприятные ситуации по болевой функции и описать ощущения в теле. Где именно в теле вы испытываете неприятные ощущения? Необязательно это делать сегодня, можно, например, когда с вами произойдет ситуация по болевой.
Каким образом это можно сделать?
Выбираем один пункт:
1) Есть готовый список страхов по маломерным функциям. Выбираем самый-самый. Если ваш самый-самый страшный страх проходит не по болевой, укажите из какого он аспекта.
identifikaciya-tima/spisok-strakhov-dlya-diagnostiki-t4694.html
2) Можно в целом погрузиться в болевую функцию, если вы ее хорошо чувствуете. И описать словами где она сидит и как проявляется.
3) Можно вспомнить ситуации по болевой. Это может быть, например: критика по болевой со стороны, новая ситуация, или вообще удар.
Следующий шаг:
Отойти от компьютера. Отвлечься от мыслей. Успокоить дыхание. Сделать 5-10 глубоких дыханий. И представить. Далее почувствовать где именно в теле отзывается. Какие органы затрагивает. Какой характер боли. В общем как сможете, так и опишите.
Отчаянные могут проделать все три пункта.
Если получится, потом проделаем то же с базовыми